Falsos mitos sobre el cabello
Hemos escuchado de todo, y tal vez tú mismo hayas escuchado muchas de estas cosas, así que pensamos en aclarar algunos de los mitos sobre el cuidado del cabello puede resultar de utilidad.
Ya sea que tengas el cabello largo o un rape moderno, probablemente tengas tus propios desafíos capilares. En cualquier caso, separar los falsos mitos del cabello de los hechos te ayudará a concentrarte en las cosas que realmente ayudarán a que tu cabello crezca más saludable y se vea mejor.
Aquí te dejamos algunos mitos sobre tu cabello…
ENJUAGAR TU CABELLO CON AGUA FRÍA LO HARÁ MÁS BRILLANTE
Enjuagar con agua fría puede ser tonificante, pero no cierra exactamente los poros del cuero cabelludo, sino que en realidad contrae los capilares sanguíneos. Estos pequeños vasos sanguíneos transportan nutrientes y recogen productos de desecho de la superficie de la piel y deben estar activos para lograr un efecto óptimo; contraerlos repentinamente no parece ser una buena idea. Si bien es cierto que enjuagar en agua fría puede sellar un poco la cutícula exterior del pelo. Quizás los beneficios de sellar un poco la cutícula no compensen el buen funcionamiento del cuero cabelludo.
SI NO TE LAVAS EL CABELLO ACABA LIMPIÁNDOSE SOLO
No lavarte el cabello no permitirá que tu cuero cabelludo se limpie solo, simplemente se ensuciará más, las células se mezclarán con tus aceites naturales, las bacterias de la transpiración posiblemente causarán infección en el cuero cabelludo y también te causarán picazón... Seguramente no dejarías de lavarte cualquier otra parte de tu cuerpo, entonces ¿por qué hacerlo con tu cuero cabelludo?
CORTARSE EL CABELLO CON FRECUENCIA HACE QUE CREZCA MÁS RÁPIDO
Cortar el cabello no afecta el crecimiento ya que esto sucede en el cuero cabelludo y no en las puntas. Pero hay una razón por la que los expertos sugieren cortar el cabello cada seis u ocho semanas: Las puntas abiertas hacen que el cabello luzca más delgado y provocan roturas, por lo que cuando las cortas, tu cabello parece más denso.
SI ARRANCAS UNA CANA, EN SU LUGAR VOLVERÁN A SALIR DOS
Este mito probablemente comenzó porque la gente se arrancaba una cana y luego notaban más que cada vez le salían más. Pero lo cierto es que habrían seguido saliendo más cabellos blancos de todos modos.
EL CHAMPÚ HACE QUE TU CABELLO SE CAIGA
No culpes a la ducha: si tu cabello se va a caer, simplemente se caerá en otro lugar, aunque sea menos notorio. La gente suele perder cabello en la ducha, por lo que asocian el lavado con champú con la caída. El problema es que si reduce el lavado en un esfuerzo por cuidar su cabello, en realidad puede empeorar el problema. La acumulación de grasa puede causar inflamación, lo que impide el crecimiento del cabello. Aborda el problema real: El estrés es a menudo el culpable de la caída leve del cabello; un divorcio, una cirugía o un fallecimiento en la familia pueden agravarla
CUANTO MÁS TE CEPILLES EL CABELLO, MÁS SANO ESTARÁ
Si alguna vez te has escuchado lo de cepillarte el pelo 100 veces al día, deberías saber que no tiene ningún valor cepillarte el cabello más de lo que ya lo haces. De hecho, el cepillado excesivo puede hacer más daño que bien. Cepillarse demasiado puede dañar la cutícula del cabello que funciona como una capa protectora exterior de tu cabello. Cepilla tu cabello cuando esté enredado, pero déjalo en paz en caso contrario y hazlo siempre con un buen cepillo.
EL CABELLO TEÑIDO NO ES SANO
La verdad es que la decoloración es una de las peores cosas que le puedes hacer a tu cabello, pero no todos los tipos de tratamientos de color deberían tener mala reputación. Decolorar el cabello hace que el cabello sea vuelva más delgado y más propenso a romperse, pero agregar color en realidad da volumen a tu cabello, haciendo que tu pelo parezca más grueso. Nuestro consejo es no decolorarlo, pero puedes añadirle color sin problema y usar productos específicos para cabellos teñidos te ayudarás a conservar su color y vitalidad.
NO PUEDES TEÑIRTE EL CABELLO CUANDO ESTÁS EMBARAZADA
Según Carrie Ann Terrell, MD, obstetra-ginecóloga y profesora de la Universidad de Minnesota, la principal preocupación al teñirse el cabello durante el embarazo es el riesgo asociado con la inhalación de amoníaco, no el riesgo de que sea absorbido por el cuero cabelludo. "Pero los niveles de amoníaco son tan bajos que no es un problema, especialmente si vas a un salón, que tendrá ventilación industrial". Aún así, algunas mujeres prefieren la opción natural. La henna es un tinte de origen vegetal y sin amoníaco, por lo que es uno de los favoritos entre las mujeres embarazadas.
USAR LOS PRODUCTOS ADECUADOS HARÁ QUE TU CABELLO SEA MÁS GRUESO
La mayoría de la gente piensa que un cabello con apariencia saludable depende de factores externos como el clima o los productos que usa. Pero lo que comes puede afectar más a tu cabello que los factores externos. El cuerpo necesita mucha energía para que crezca el cabello y esto significa que si estás siguiendo una dieta restrictiva, tu cuerpo no podrá dedicar energía a tu cabello, ya que estará demasiado ocupado preocupándose por tus órganos esenciales. Asegúrate de consumir suficientes carbohidratos, proteínas y grasas saludables, y presta especial atención al zinc, el hierro y la vitamina D. Son vitaminas cruciales para el crecimiento del cabello y muchas mujeres tienen deficiencias. Habla con tu médico acerca de un suplemento si tus niveles son bajos, especialmente si no comes carne roja (que es rica en hierro) o prueba un complemento nutricional como el Growth Cycle Hair Capsules de la Dra Barbara Sturm.
CAMBIAR DE CHAMPÚ ES BUENO PARA TU CABELLO
Está bien cambiar de champú si te gustan los efectos diferentes (uno es anticaspa, otro da volumen, etc.), pero está también está bien usar el mismo champú continuamente. No es necesario cambiar a menos que busques algo distinto.
LA CASPA SE PRODUCE POR UN CUERO CABELLUDO SECO
Estamos acostumbrados a asociar la descamación con la sequedad, por lo que es un error fácil de cometer, pero la verdad es que es el cuero cabelludo graso el que suele ir de la mano de la caspa. La caspa es causada por un tipo de levadura que tiende a crecer mejor en un ambiente graso. Ya sea un cuero cabelludo graso o seco usar un champú específico para la caspa será la mejor opción (aquí podrás encontrar nuestros mejores champús anticaspa)
LOS CHAMPÚS CON MUCHA ESPUMA LIMPIAN MEJOR TU CABELLO
Los champús no necesariamente necesitan formar espuma para hacer su trabajo. Estamos acostumbrados a asociar la espuma con la limpieza, Pero los sulfatos, el agente espumante que se agrega a muchos champús, pueden desvanecer el color si te tiñes el cabello. Es más, existe cierto debate sobre los posibles efectos nocivos de algunos de estos surfactantes. La Sociedad Estadounidense del Cáncer ha considerado que los sulfatos son seguros, pero algunas pruebas de laboratorio sugieren que los sulfatos podrían representar un riesgo de cáncer, explica Mitchell Kline, MD, profesor clínico asistente en el Weill Cornell Medical College. Si prefieres ir a lo seguro (pero aún así te gusta esa sensación jabonosa), prueba un buen champú sin sulfatos o surfactantes derivados del coco.
SECAR AL AIRE ES MÁS SALUDABLE QUE SECAR CON SECADOR
Sí, es cierto que las herramientas de calor pueden dañar el cabello. Pero, ¿y si le dijéramos que secar al aire no es tan bueno como parece? Un estudio que comparó el secado con secador con el secado al aire encontró que el secado con secador causa más daño a la superficie del cabello (como se esperaba), pero el secado al aire puede crear daños más profundos en las hebras. Los investigadores dicen que el interior del cabello se hincha cuando se expone al agua durante períodos prolongados, lo que posiblemente genera más daño que el peinado con calor. (Sí, a nosotros también nos sorprendió). Según este estudio, su mejor opción es usar la temperatura más baja en tu secador (o mantenerlo al menos a 15 centímeros de tu cabello), asegurándote de mover continuamente el secador, para no concentrar el calor en un solo lugar durante demasiado tiempo.
DEBERÍAS LAVARTE EL CABELLO CADA DOS DÍAS
Primero te contaron que debías lavarte el cabello todos los días, luego empezaste a escuchar que debías lavarte el cabello cada dos días. Tira todas las reglas sobre el lavado del cabello por la ventana y presta atención a la apariencia de tu cabello. El cabello de cada persona es diferente. Si tu cabello es graso en la raíz, lávalo. De lo contrario, omite el lavado hasta que empieces a sentirlo grasoso
LOS HOMBRES HEREDAN LA CALVICIE DEL LADO MATERNO DE LA FAMILIA
Aquí tienes un poco de biología básica: si eres hombre, tu madre te dio un cromosoma "X" y tu padre te dio un cromosoma "Y". (Las mujeres reciben dos X.) Muchas personas piensan que la calvicie masculina es un rasgo ligado al cromosoma X, transmitido por vía materna, dice Luis Garza, doctor en medicina profesor asistente de dermatología en la Facultad de Medicina de Johns Hopkins, quien estudia la calvicie. Pero no se puede culpar a mamá por esto. Según el Dr. Garza se sospecha que múltiples genes, tanto maternos como paternos, contribuyen a la calvicie.
USAR SOMBREROS PUEDE PROVOCAR LA CAÍDA DEL CABELLO
La idea es que los sombreros cortan la circulación en el cuero cabelludo, provocando la caída del cabello, pero esto no es cierto. La calvicie androgenética es causada por la genética (valga la redundancia) y se desencadena por factores como la testosterona alta y el estrés.
DEBERÍAS SECARTE EL CABELLO CON TOALLA
Si eres como la mayoría de las personas, sales de la ducha, inmediatamente tomas una toalla y comienzas a frotarte el cabello vigorosamente. No lo hagas. Frotar el cabello con demasiada fuerza es una agresión para el cabello y puede provocar que se rompa. En su lugar, escurre suavemente tu cabello con la toalla y luego péinalo con un peine de púas anchas para eliminar el exceso de agua. Tu cabello agradecerá un poco de delicadeza.
Productos relacionados
- Agotado